プロテイン 【実録】殺陣が遅いと言われた私が、プロの現場で絶賛されるスピードを手に入れた方法
殺陣のスピードやキレに悩む俳優必見！動きが重いとダメ出しされた役者がプロの現場で絶賛される速さを手に入れた方法を公開。肩甲骨や足裏の超実践トレーニング法から、過酷な稽古を支えるULTORAプロテインを使った最新の栄養戦略まで徹底解説します。
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筋トレ プロの俳優も実践！殺陣がうまくなる筋トレ・体幹トレーニング入門＆疲労を残さないリカバリー術
プロの俳優が実践する、殺陣（たて）が劇的に上達する自宅筋トレ＆体幹メニューを解説！刀のブレをなくす背中の鍛え方や、深い踏み込みを作る下半身トレ、翌日に疲労を残さないプロ流の筋肉リカバリー術（ULTORA）まで網羅。初心者必見の動ける体づくりバイブル。
プロテイン 俳優にとって最も大切な筋肉ベスト3！【声と動きを劇的に変える肉体改造術】
舞台や映像で「化ける」役者は何が違うのか？その正体は、表現力を支配する「3つの筋肉」にありました。声の通り、立ち姿の重厚感、圧倒的な存在感を手に入れるための肉体改造術徹底解説。さらに一流の表現者が愛用するULTORAプロテインの秘密も公開。
プロテイン 【完全版】俳優の「声」は筋肉で激変する。魂を揺さぶる発声を手に入れるための肉体改造術
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プロテイン 【俳優の筋トレ完全ガイド】魅せる筋肉とキレを両立する「表現者のための」肉体改造術
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プロテイン 忙しい現代人の救世主！「3の中で完結する」ゆる上メソッドで人生を劇的に変える方法
運動が苦手でも続けられる方法を解説。日常生活に取り入れやすい“ゆるい運動習慣”で無理なく継続するコツや、三日坊主を防ぐ考え方を実体験ベースで紹介します。