俳優 【殺陣】運動神経に不安があっても大丈夫！基本構え6選と殺陣の楽しみ方
運動神経や体の柔軟性は不要！殺陣（たて）の基本の構え・切り方12選や、初心者でも楽しめる魅力を解説。一人参加やケガの不安も先回りして解消します。楽しみながら姿勢改善＆運動不足解消できる爽快アクションを始めよう！【現役俳優・今井つづる直伝】
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殺陣 立ち回り（殺陣）をリアルに見せる方法！プロが実践する肉体管理と上達の極意
殺陣の動きが「軽い」「嘘っぽい」と悩む役者必見！48歳の現役俳優が、観客を魅了する「リアルな殺陣」の4つの表現技術と、それを体現するための「引き算の身体作り」を解説。過酷な現場を生き抜くための筋トレ習慣や、おすすめの栄養・リカバリー術も大公開！（117文字）
殺陣 【実録】殺陣が遅いと言われた私が、プロの現場で絶賛されるスピードを手に入れた方法
殺陣のスピードやキレに悩む俳優必見！動きが重いとダメ出しされた役者がプロの現場で絶賛される速さを手に入れた方法を公開。肩甲骨や足裏の超実践トレーニング法から、過酷な稽古を支えるULTORAプロテインを使った最新の栄養戦略まで徹底解説します。
殺陣 【体幹・リカバリー】プロの俳優も実践！殺陣がうまくなる筋トレ・体幹トレーニング入門＆コンディショニング術
プロの俳優が実践する、殺陣（たて）の上達に役立つ自宅筋トレ＆体幹メニューを解説！刀のブレを抑える背中の使い方や、深い踏み込みを作る下半身トレ、翌日のコンディションを整えるプロ流リカバリー（ULTORA）まで網羅。初心者必見の動ける体づくりバイブル。