TSUDURU LOG｜48歳現役俳優の体づくりとコンディショニング

2026.07.112026.09.11

48歳、現役俳優の挑戦と記録

芝居・殺陣・身体づくり——。

40代からでも遅くない「しなやかに動ける身体」と

「疲れないコンディショニング術」

を実体験から発信中！

今井つづるについて

俳優　今井つづるについて

48歳の現役俳優・今井つづるです。
殺陣や激しい舞台の現場に立ち続けながら、年齢に負けない「動ける身体づくり」を追及しています。
このブログでは、私が現場での試行錯誤から学んだコンディショニング術、挫折しないゆる筋トレ、コンディション維持に役立つリカバリー（ULTORAプロテイン）活用法など、リアルな実体験をお届けします。
年齢を理由に諦めない「動ける自分」を、一緒に目指してみませんか？

今井つづるの詳しいプロフィール・経歴を見る

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48歳、まだまだ挑戦の途中。

俳優として、そして一人の人間として。

これからも芝居、身体づくり、日々の挑戦を記録していきます。

あなたの日常が、より軽やかで挑戦に満ちたものになりますように。

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