はじめに劇団文机と熊（ふづくま）第八回公演『興亡有運（攻防に定めあり）』にご来場いただきました皆様。心より感謝申し上げます！
2026年5月5日(火)・6日(水)、大阪芸術創造館にて上演されました、劇団文机と熊（ふづくま）第八回公演『興亡有運（攻防に定めあり）』。無事に全日程を完走し、終演いたしました。
私は「劉備玄徳」として、天下を追い求める壮大な歴史ドラマの中に身を投じてきました。本作は、劇団代表の木下航氏が長年温めてきた“正史三国志”をモチーフにした物語。130分という上演時間の中で、様々な登場人物がそれぞれの“天下の姿”を追い求める、泥臭くも美しいヒューマンドラマです。
殺陣のない三国志。五丈原に響く「言葉」と「音楽」の戦い
三国志の舞台といえば、派手な殺陣や激しいアクションを想像されるかもしれません。しかし、今回ふづくまが提示したのは、それらとは一線を画すスタイルでした。
- 五丈原の戦いをメインに据えた最終章である
- 4年の歳月をかけて紡がれたシリーズの集大成である
- セリフと音楽のみで戦場を表現する真骨頂である
私はシリーズ2作目から劉備（一作目は別の役）として関わらせていただきましたが、今回の舞台は「身体の疲労」以上に「脳の疲労」が凄まじいものでした。激しく動き回るわけではない。
だからこそ、一言一言のセリフに魂を込め、音楽と呼吸を合わせる。その極限の集中力が求められる空間こそが、“ふづくま版三国志”の真髄でした。
「頭をフル回転させる」には、強靭な体力が必要だった
今回の舞台を通じて痛感したのは、「思考の持久力は、身体のコンディションに依存する」という事実です。
激しいアクションがないからといって、体力が不要なわけではありません。むしろ、130分間、劉備として舞台で思考し続け、感情を爆発させるためには、それを受け止める強固な土台（フィジカル）が不可欠でした。
俳優にとって、最高のパフォーマンスを維持することは、もはや義務です。コンディションが崩れれば、頭の回転は鈍り、表現のキレは失われます。
だからこそ、私は日々の「体づくり」と「栄養摂取」に徹底してこだわっています。
表現者のコンディションを支える「究極の選択」
私が劉備として舞台に立ち続けるために、そして日々の稽古から本番まで、常にベストな状態を維持するために欠かせない相棒があります。
それが、ULTORA（ウルトラ）プロテインです。
なぜ、数あるサプリメントの中でこれを選んでいるのか。それは、このプロテインが「ただ筋肉をつけるため」のものではなく、「身体のポテンシャルを引き出し、健やかな状態を保つ」ために設計されているからです。
舞台に関わらず圧倒的なパフォーマンスを出したい人は、プロテインの摂取をオススメいたします。日常生活においても、頭の回転をアップさせてくれるあなたのパートナーのなってくれるでしょう。
その理由は、
ハードな舞台を終えた後、あるいは明日の稽古に備える夜。ULTORAの一杯が、私の「次の一歩」を支えてくれます。
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最後に：理想のパフォーマンスを求めるすべての人へ
最後になりましたが、劇場へ足をお運びいただいたお客様、共に過酷な戦場を駆け抜けた共演者の皆様、そして舞台を影で支え続けてくださったスタッフ、関係者の皆様に心より感謝申し上げます。皆様の支えがあったからこそ、私は劉備玄徳として、この4年間の集大成を最高の形で締めくくることができました。
今回の『興亡有運』という壮大な物語を通して学んだのは、歴史も、舞台も、そして自分自身の身体も、すべては「目に見えない日々の積み重ね」でできているということです。
俳優として板の上に立つ時間は、130分という限られた一瞬かもしれません。しかし、その一瞬の判断、言葉の重み、そして「脳の回転」を支えているのは、日々の地道なコンディショニングに他なりません。
これは、表現者だけの話ではありません。
- デスクワークで脳を研ぎ澄ませ、重要な決断を下す方
- 日々の家事や育児で、休む暇なく身体を動かし続ける方
戦う場所は違えど、私たちにとって「身体が資本」であることは共通しています。正しいコンディションを整え、質の高い栄養を取り入れる。たったそれだけの積み重ねで、思考の透明度は増し、パフォーマンスは劇的に変わります。
劉備として駆け抜けた4年間、私の傍らには常にこのプロテインがありました。 極限の集中力が求められた舞台裏で、私の思考を支え、身体をリカバリーし続けてくれた「本物の相棒」。
この積み重ねが生んだ変化を、ぜひあなたもご自身の生活で体感してみてください。理想の自分をデザインするのは、今日の一杯、今日の一歩からです。
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